Care for mind and body

Cuidamos de si de forma personalizada, onde e quando precisar.


Na Personal Fisio, somos especialistas em saúde e bem-estar, oferecendo soluções adaptadas às suas necessidades. A nossa equipa é composta por profissionais de saúde altamente qualificados, com formação especializada em diversas áreas.


Temos ao seu dispor uma vasta gama de terapias e técnicas que promovem o seu bem-estar físico e emocional.


Se não puder deslocar-se até nós, levamos o nosso serviço até si, no conforto do seu lar, sem comprometer a qualidade e o cuidado que nos distingue.


Estamos aqui para cuidar de si e ajudá-lo(a) a alcançar o seu bem-estar total.


Entre em contacto connosco para saber mais e agende a sua sessão. 



O nosso espaço


Quem somos


    Bruno Martins

- Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão; 
-  Licenciado em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid;
Formação nos métodos de Terapia Sacro-craniana e Libertação Somato-emocional  pelo Instituto  Upledger;
- Formação no método de Manipulação visceral e Manipulação; Neuromeningea pelo Instituto Barral;
- Formação Pós-graduada no método de Reeducação Postural Global (R.P.G.) pela Universite St. Mont;
- Formação Pós-graduada no método de Indução Miofascial pela Escola de Terapias Miofasciales Tupimek;
- Formação Pós-graduada no método Kinesio Taping pela Kinesio Taping Association;
- Formação Pós-graduada em
  Reflexologia pelo centro de terapia chinesas e pela  Associação Toyo Igaku;
-   Formação Pós-graduada em Indian Head Massage pela Associação Internacional Reguladora de terapias Complementares;
- Formação Pós-graduada em terapia de som com Taças Tibetanas segundo Peter Hess®;


Sílvia Cardinha Martins

- Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão, especialista em Saúde da Mulher, com diversas Formações Pós-graduadas (Preparação para o Nascimento, Fisioterapia nos Pós-parto, Prática no Peripartum com novos materiais, Fisioterapia na Incontinência Urinária e Toque no bebé) ;
- Formação Pós-graduada em Drenagem Linfática Manual pela Ecole de Drainage Lymphatique de Bruxelles ( Método Leduc);
-Formação Pós-graduada em Terapia Sacro Craniana pelo Instituto Upledger;
- Licenciada em Acupunctura e Fitoterapia Tradicional Chinesa pelo Instituto Português de Medicina Tradicional Chinesa e Associação Portuguesa de Acupunctura (APA-DA);
- Instrutora de Pilates certificada pelo Pilates Institute;
- Formação no Método Eneadance;
Formação em Leitura Corporal Sistémica



Tratamentos


Serviço  de Apoio Domiciliário

Temos ao seu dispor um serviço de apoio domiciliário, quer no campo da Fisioterapia, quer no das Terapias Complementares.


No campo da Fisioterapia damos apoio em várias áreas, nomeadamente:


  • No pós-operatório (fractura do colo do fémur, cirurgia cardíaca);
  • nas imobilizações prolongadas;
  • em AVC´s;
  • na fisioterapia respiratória, em adultos e crianças (pneumonia, bronquiolites, asma, infecções respiratórias);
  • entre outras situações.


No campo das Terapias Complementares, estamos disponíveis para efectuar qualquer uma das nossas terapias (com excepção da Massagem com Pedras Geotermais) no seu domicílio.


Valores mediante avaliação 

Cada consulta ou tratamento é pensado de forma personalizada, tendo em conta a localização e o tipo de serviço.

Solicita informações para conhecer os valores.


Aulas


 Testemunhos

Desde a minha primeira experiência com a Sílvia que senti uma diferença enorme. Para além do ambiente ser acolhedor, leve e cheio de energia positiva, cada sessão é pensada com cuidado. E isso nota-se nos detalhes, como a atenção personalizada.

Graças a estas aulas, ganhei consciencia corporal, melhorei a minha postura e reduzi em 90% as minhas dores. Recomendo vivamente a quem procura bem estar, equilíbrio e um toque de carinho em cada movimento. Obrigada Sílvia!


Maria Oliveira

O Osteopata Bruno Martins é um profissional excepcional. Ao longo de 20 anos, tenho recorrido às suas consultas e ele sempre conseguiu tratar eficazmente os meus problemas na cervical e na articulação sacroilíaca, proporcionando alívio significativo da dor e do desconforto. É um profissional de confiança, cuja prática transmite segurança, garantindo que nos sintamos melhor após cada consulta.


Luísa Viegas

A minha experiência como paciente do Dr. Bruno, é extremamente positiva e recomendo a todos.  Já sou seguida há alguns anos e desde o primeiro momento, foi sempre muito profissional, muito sereno e humano e muito eficaz nas técnicas aplicadas.  O Dr. Bruno demonstra grande conhecimento e atenção ao detalhe, explica sempre tudo muito claramente, sobre as origens dos meus problemas, tratamentos e recomendações, o que me transmite sempre muita confiança.  Saio da consulta sempre com um alívio imediato, acima de tudo, com a sensação de estar em mãos experientes e realmente interessadas no bem estar do paciente.  Muito muito obrigada.


Lara Martins

Tenho fibromialgia e estou no início da menopausa e fui ter com a Sílvia em busca de tratamento de medicina chinesa porque a medicina convencional nos olha de forma fragmentada.

Vejo grande melhora no meu quadro geral, principalmente das dores nas articulações e nas ondas de calor.

Aprender sobre alimentação e estilo de vida também foi muito importante.

A Sílvia tem me ajudado muito, obrigada!


Cilene

Faço drenagem linfática manual há mais de 20 anos com a Sílvia. Conheci a clínica Personal Fisio por acaso (através de pesquisa na net) e marquei uma consulta. A empatia com a Sílvia foi imediata e, por isso, continuo, até hoje, a fazer drenagem com a Sílvia. Durante estes anos, também fiz alguns tratamentos de acupuntura com a Sílvia e de osteopatia com o Bruno. Nunca procurei outro local para fazer estes tratamentos, porque aqui, para além de serem bons profissionais, tanto a Sílvia como o Bruno procuram sempre ir ao encontro do que é melhor para mim. É por isso que tenho total confiança no seu trabalho e sei que o meu bem-estar e o respeito por mim está sempre em primeiro lugar. Obrigada,


Paula Alves

As aulas de Pilates da Sílvia são fantásticas, muito tranquilas e variadas. Estas aulas ajudaram-me na recuperação das lesões que tive nos meus ombros e ainda hoje me ajudam quando as dores voltam (desde que entrei na menopausa comecei a ter mais dores articulares). Consegui recuperar a amplitude dos movimentos. Adoro as aulas, fazem-me muito bem ao corpo e à mente! Aconselho vivamente.


Susana. S. P.

Cheque Prenda

Ofereça bem-estar com a Personal Fisio


Há presentes que fazem realmente a diferença. Com o voucher Personal Fisio, pode oferecer um momento de pausa, cuidado e equilíbrio — através de um dos nossos serviços: osteopatia, drenagem linfática manual, reflexologia ou massagem de relaxamento.


Uma forma simples e especial de dizer “cuida-te” a quem mais gosta. Disponível em formato físico ou digital.

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