O Shiatsu é uma terapia oriental de reequilíbrio físico e energético. Usualmente é definido como "Massagem Japonesa" mas é muito mais do que isso.

Actua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas (Meridianos) e pontos (Tsubos) do corpo humano, efectuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos, palmas das mãos, cotovelos e joelhos, dependendo da quantidade de estímulo que se pretende e da zona do corpo a tratar, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo.

Também são incluídos no tratamento, exercícios de alongamento, com a intenção de proporcionar ao corpo flexibilidade e equilíbrio, tanto física como energeticamente, corrigindo disfunções internas, promovendo e mantendo a saúde e tratando doenças específicas.

O Shiatsu trabalha o fluxo de energia, ou Ki, que circula por todo o nosso corpo, em canais de energia específicos, chamados meridianos.

Entre os diversos benefícios que o Shiatsu apresenta para o organismo, poderão destacar-se:

• Flexibilização da pele;
• Melhoria do sistema circulatório;
• Flexibilização do sistema muscular;
• Recuperação do equilíbrio do sistema ósseo;
• Facilitação das funções do sistema digestivo;
• Melhoria do controlo do sistema endócrino;
• Regulação das funções do sistema nervoso.