A Reflexologia é uma terapia complementar muito simples, de origem oriental, na qual se utilizam as mãos para promover as energias curativas do corpo.

Esta terapia baseia-se "no princípio da existência de reflexos nos pés e mãos relacionados com todos os órgãos, glândulas e membros do corpo. Ao estimular estes reflexos, através de técnicas específicas, o terapeuta irá ajudar o corpo nos vários processos homeostáticos (de equilíbrio)."

Definição de Eunice Ingham

Esta técnica é exercida através da aplicação de pressões específicas em pontos reflexos dos pés ou das mãos, que correspondem a todas as áreas do corpo humano que compõem um indivíduo.

A Reflexologia ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando as áreas pouco activas e acalmando as mais agitadas.

É particularmente eficaz na redução da tensão e do stress, promove o relaxamento muscular, a melhoria da circulação cardiovascular e linfática, a regularização da energia chi, a redução da dor e o alívio de alergias (rinites, sinusites).